腹式呼吸の嘘を見抜け！！

みなさん腹式呼吸してますか！？

こんばんは！！ASYK代表のユースケです。

『発声』という話になると、必ず付いて回るこのキーワード。

本当にみなさん正しく理解してますか(´・ω・｀)？

と言うよりも…

世の中のヴォイストレーナーの相当数が解ってません。

クラシックの声楽界でも、ポップスなどの世界でも、練習方法と実践方法がごっちゃになってしまってるのが現状です。

まぁ、これには深い理由がありまして…

話が長くなるのでやめましょう（爆）

みなさん認識としては、

『お腹を膨らまして息吸えばいいんでしょ？』

…まぁ、嘘ではないんですが…

正確に言うと、呼吸筋群の『全て』を『有効』に活用して行う呼吸なんです。

極めてシンプルなんですが、日本人が通常使ってない筋肉も使わないといけないので、その筋肉を意識的に使えるようになるには、ストレッチと筋トレが不可欠になります。

今後のASYKの特別講座の一つに、『呼吸筋のストレッチと筋トレ』を主軸とした美容法、健康法講座も企画しています。特別講師としてインナーマッスルの専門家にお越しいただく予定です。

ご興味がある方は是非ご連絡くださいませ！！